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百科.养生
  • 许一段苍绿流年,度一段阡陌红尘

    置顶许一段苍绿流年,度一段阡陌红尘

    少林寺——我的圆梦之旅,这个名扬天下的武术之地、武林中的大哥大,博大精深的佛教圣地、禅宗祖庭,不走近它实在是人生一大憾事!踏入登封,鳞次栉比的各类武校扑面而来的是强劲的武林风,表达的是天下功夫出少林的英雄豪迈。穿越后山,一路缓行,静静地走路,静静地想事,山道上会不会也走着一位青衣芒鞋的僧人,手拿钵盂一路行来,口里念着:... 阅读全文>>
     2016-3-16 9:19:41  阅读:358  评论:0
  • 112岁老中医毕生总结的养生经验,有病无病都值得读!

    置顶112岁老中医毕生总结的养生经验,有病无病都值得读!

    中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养... 阅读全文>>
     2016-3-8 17:11:16  阅读:554  评论:0
  • 太可怕了:久坐身体产生13个致命变化!

    置顶太可怕了:久坐身体产生13个致命变化!

    【本站编者按】办公室一族每天坐在办公桌前,一坐就是几个小时,长时间下去,身体一些部位就会发生病变,给你的健康带来严重损害。1.心血管疾病在久坐的时候,肌肉燃烧较少的脂肪,而且血液流动得更缓慢,这会使得脂肪酸更容易阻塞心脏。久坐和高血压、高胆固醇有关联,久坐的人罹患心血管疾病的机率为一般人的两倍。2.过度运作的胰脏胰脏制... 阅读全文>>
     2016-3-1 6:34:24  阅读:356  评论:0
  • 闭上眼睛就能养生,太神奇了!

    置顶闭上眼睛就能养生,太神奇了!

    想要养生却找不到方法?呵,不用着急,告诉你最简单的养生方法就是闭目养神,只要在闲暇的时候轻轻闭上你的眼,修养得当身体自然变得好棒。下面我们就来学习一下,正确的闭目养生法到底要怎么做。闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大。《内经》曰... 阅读全文>>
     2016-2-17 7:53:06  阅读:225  评论:0
  • 「福」字在什么情况下倒着贴,贴错出大事!你贴对了吗?

    置顶「福」字在什么情况下倒着贴,贴错出大事!你贴对了吗?

    每当过年过节的时候,很多家庭都会在家里的各个位置贴个「福」字,寓意「福气吉祥」,同时很多人以为「福」字都是要倒贴的,取「福到」之意。真的是这样吗?在我国传统风水学中确有倒贴福字的说法,取「倒」和「到」是同音,意为「福到」了!这里,福字倒贴主要存在以下几种情况。一、福字倒贴的第一种情况:水缸、垃圾箱上。在水缸和垃圾箱上,... 阅读全文>>
     2016-1-25 16:11:39  阅读:316  评论:0
  • 让你快速得福的十种方法

    置顶让你快速得福的十种方法

    每人个都想得到幸福,幸福有它的因,才能得到幸福的果。 一、不贪常舍。不贪求不义之财,不义之财,难以长久。常舍济与贫穷,舍孤寡老人,舍病苦之人。舍财福之因,就会得幸福的果。二、戒己扬善。做好自己,不说他人是非好坏。别人好的地方可以称赞宣扬,让世间善行流传。律己扬善业之因,就会得幸福的果。三、少欲常慈。色欲病之因,... 阅读全文>>
     2016-1-6 12:42:13  阅读:263  评论:0
    标签:印象 幸福 福报 
  • 元旦的精神:一元复始,从头再来!

    置顶元旦的精神:一元复始,从头再来!

    在当代人的观念中,“元旦”指的是西历的新年,这个节日是西方的舶来品。而其实,“元旦”作为一个词汇和节日,在中国已有数千年的历史。而且中国古代也并非没有阳历,甚至出现的年代和精度都胜于古埃及和古罗马,只是没有全盘使用,而选择了更加对应农时、综合阳历和阴历(阴阳合历)的“农历”。 “元旦”据说起始于三皇五帝之一的颛顼,... 阅读全文>>
     2016-1-5 10:16:03  阅读:250  评论:0
  • 对于雾霾的十个认识误区

    置顶对于雾霾的十个认识误区

    对于雾霾的十个认识误区随着冷空气的到来,北京的雾霾终将消散,全国多个城市却仍笼罩在雾霾之中。雾霾下一次“光临”北京,也许用不了多久。这些年,雾霾已成为人们生活的常态,有关雾霾的各种传言也纷纷涌现,我们该如何正确认识这些言论呢?且听科通君为大家个个击破。误区一:到底是雾还是霾?误区:自从“雾霾”这个词出现后,每当出... 阅读全文>>
     2015-12-31 11:13:23  阅读:233  评论:0
  • 晚餐决定你的健康和寿命

    置顶晚餐决定你的健康和寿命

    一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。 健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。1、晚餐与肥胖据统计,90%的肥胖者缘于晚餐吃太好... 阅读全文>>
     2015-12-16 10:20:25  阅读:278  评论:0
  • 置顶应该尽早懂得的十大人生道理

    在你知道这些人生哲学之前你会问自己:“为什么我这么晚才明白这些道理,为什么这么快生命就走到了尽头?”花点时间想想自己想要什么,需要什么;花点时间去冒险;花点时间去爱、去笑、去哭泣、去学习和原谅。生命往往比看上去更短暂。下面这十大人生道理你应该尽早懂得:活在当下生命并不是从出生到死亡的这段时间,而是你呼吸着的时时刻... 阅读全文>>
     2015-11-1 19:15:25  阅读:158  评论:0
  • 置顶达义法师:人生最大的欠缺是悲智

    我们现在生活所拥有的各种物质,可以说是前所未有。无论是住的房子、吃的食物、用的交通工具、身上穿的衣服,还是我们所居住的环境,都称得上是物质现代化。有时我们会感受到现在的生活,就像二千多年前佛陀所说一样,人有天眼通(打开电视或上网,就能看到世界各地的新闻);天耳通(打开收音机,就能知天下事);神足通(乘坐飞机,就能畅游世... 阅读全文>>
     2015-11-1 19:11:05  阅读:166  评论:0
  • 置顶红薯全身都是宝,常吃绝对身体好

    红薯是秋天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信?且听小编慢慢道来~1生红薯去血毒,熟红薯补气血红薯是生活中特别常见的一种食物,被称为菜篮子里的“冠军菜”。白皮白心的红薯,对皮肤特... 阅读全文>>
     2015-10-29 15:00:53  阅读:352  评论:0
  • 置顶长期步行会给你带来严重“后果”

    世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的19条益处!  1)增加记忆力  随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,... 阅读全文>>
     2015-10-29 14:55:40  阅读:224  评论:0
  • 置顶8句话告诉你:不生气就不生病

    1.不生气就不生病“气”,指的是诸如自责、内疚、纠结、羞愧、嫉妒、怨恨、抱怨这样的负面情绪。好多人到处抱怨,看啥都不顺眼。抱怨社会、单位、家里人……抱怨就是一种负向情绪。实际上,人发病的机理无外乎有三条:1、感受了外来的风寒暑湿燥火以及具有传染性的疫疠邪气而发病,这叫外因;... 阅读全文>>
     2015-10-29 14:40:25  阅读:157  评论:0
  • 置顶生活必知:信用卡应用的13个秘密教程

    信用卡的知识和经验大家多多少少都有一些,但是没有系统学习难免会有盲点和漏洞,小编分享信用卡使用中的一些小秘密,让大家成为360度无死角的信用卡达人。一、申卡方式1.银行网点2.各大超市门口,人流密集区信用卡推销摊位3.网上申请4.直接找信用卡客户经理以上各种方式都可以申请信用卡,特别是网上申请,方便快捷,但... 阅读全文>>
     2015-10-28 13:55:29  阅读:571  评论:0
  • 置顶把握你当下拥有的小幸福

    过去事已过去了,未来不必预思量;只今便道即今句,梅子熟时栀子香。 ——石屋禅师生命中最重要的时刻,不是过去,也不是未来,而是现在,此时此刻,因为只有现在我们能够感受到自己的存在。有一天,一个长得非常漂亮的女人,跑到一个哲学家的门口告诉他:“哲学家,我好想嫁给你,娶了我,你将是世界上最幸福的人。如果你不娶我的话,再没... 阅读全文>>
     2015-10-25 16:56:50  阅读:142  评论:0
  • 置顶心怀感恩,每一个有爱的日子都是幸福

    生活,就是朝起暮落的辗转,人生,就是月缺月圆的浮沉,行于尘世,重要的是要有一颗感恩的心,感恩,是人生的阳光和雨露,一个懂得感恩的人,定是一个善良的人,一个胸怀若谷的人,一个心地澄明的人。心怀感恩,便能感受到一滴水的润泽,一朵花的芬芳,才能从他人的微笑中读出温暖。只有放过曾经,才能享受当下。曾经的日子如同凋零的落叶,不... 阅读全文>>
     2015-10-25 16:47:39  阅读:182  评论:0
    标签:感恩的心 阳光 
  • 养生之道:老年人15种日常保健养生法

    置顶养生之道:老年人15种日常保健养生法

    1、常梳头每日至少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能,防脱发,坚持经常,必然受益。2、常擦面每次洗脸后,用双手擦面部10余次,按摩与刺激面部的穴位,能促进面部血液循环,振奋精神使工作有朝气。3、常运目长时间用目后,要先运转眼珠,再闭目净养,就能有效缓解眼疲劳,保护视力。方法是:... 阅读全文>>
     2015-10-23 11:04:27  阅读:211  评论:0
  • 索达吉堪布为你指点生活迷津

    置顶索达吉堪布为你指点生活迷津

    1.如何才能不虚度人生,找到真正的自我?索达吉堪布:假如没有认清人生真相,每天就像发疯了一样特别忙,结果忙来忙去为的是什么?到头来自己也不知道。济公和尚曾说:“一旦无常万事休,忙什么?”任何一个人,当最后的呼吸停止时,这一辈子为之辛苦忙碌的钱财、子女,又有什么东西可以带得走?所以,许多人拼命追求、特别执著的事物,实际... 阅读全文>>
     2015-10-20 10:11:26  阅读:239  评论:0
  • 索达吉堪布:一毛钱的慈悲

    置顶索达吉堪布:一毛钱的慈悲

    作者简介:索达吉堪布(法师),生于1962年,甘孜炉霍下罗科玛人,著有佛学畅销书《苦才是人生:索达吉堪布教你守住》、《做才是得到:索达吉堪布给你点滴加持》、《能断:金刚经教你强大》、《残酷才是青春:索达吉堪布教你珍爱痛》、《幸好有烦恼》。 曲吉就是这样一位普通而高贵的女人。 一篇文章中写道:曲吉是拉萨一间宾馆的... 阅读全文>>
     2015-10-20 9:41:50  阅读:170  评论:0

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