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健康养生
  •  2015-2-27 14:59:53  阅读:194  评论:0

    置顶9个妙招可以彻底去除口臭

    【健康】彻底去除口臭的九个妙招2015年02月27日 09:16 生命时报  为什么这么多人都有口腔问题呢?口臭患者对于该疾病,应该有自己一定的保健知识,这对于健康来说是很重要的。口臭问题的存在往往给患者带来了较严重的影响,尤其是口臭虽不是什么大病,但可使人在社交中处于尴尬、难堪... 阅读全文>>
  •  2015-2-19 16:05:03  阅读:245  评论:0

    置顶12味中草药刮瘪将军肚脂肪

    【民间秘方】12味中草药刮瘪将军肚,最快15天,最慢3个月!【秘方】山药8克、黄芪6克、五味子7克、白灼5克、山楂7克 、 茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克、沙棘6克、菊花10克。 【用法】以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤,放凉了,冷藏于冰柜,当茶喝或口渴时用。... 阅读全文>>
  •  2015-2-19 16:05:03  阅读:246  评论:0

    置顶跑步——远离癌症的最简单的办法

    多项科学研究表明,跑步能有效地利用人体脂肪组织中的储脂和血液中的脂肪酸作为主要能源,因而可减少体内脂肪储量,降低血液中的脂肪酸含量,使体重减少,防止发胖。跑步时大量出汗,更多地排泄出体内的铅、镍、铍、锶等废物,故跑步有利于防癌。  长期参加跑步锻炼能预防某些癌症的发生,这一方面的研究成果举不甚举。为什么跑步可以帮... 阅读全文>>
  •  2015-2-11 20:03:28  阅读:200  评论:0

    置顶教你8招过年喝酒不伤肝

    春节,亲朋好友难得聚在一起;春节过后又是走亲访友的高峰期,推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时,人们常常喝上几杯酒,来暖和身子,认为饮酒可以御寒,这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗,更是让人们发愁。如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢?教你几招:... 阅读全文>>
  •  2015-2-4 8:30:17  阅读:224  评论:0

    置顶【健康】一个姿势解决打呼噜困扰

      很多人睡觉的时候打呼噜自己却不知道,打呼噜虽然不是很严重的疾病,但如果是严重的打鼾就要注意手术治疗了。一般打鼾的预防与保健有以下几点,一起来看看吧。   1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 ... 阅读全文>>
  •  2015-2-1 17:52:55  阅读:166  评论:0

    置顶春季巧吃醋可预防感冒

    春季湿度大病毒多,气温变化反复无常,是感冒的高发季节,要对症下药。而在我们生活中随处可见的醋,对感冒就有非常好的预防作用。据《中药大辞典》临床报道,醋能预防流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎,自古民间就常用喝醋或者熏醋来防治外感伤寒。  在春季,常饮醋或醋饮料,常食用醋制菜式是提高人体免疫... 阅读全文>>
  •  2015-2-1 15:15:48  阅读:585  评论:0

    置顶红枣不仅是女人也是男人的特效药

    红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健... 阅读全文>>
  •  2015-1-30 19:28:57  阅读:251  评论:0

    置顶白糖能快速让小伤口止血

    剃须时不小心刮伤了脸;缝补时被针刺了手指;整理文件时,锋利的纸在皮肤上划下长长的口子……如果这些小伤口出血,可以用干净的纸巾压着止血。然而,随着年龄的增长,止血时间也会逐渐变长。近日,印度“男性快车”网站刊文,介绍了几种能快速止血的妙招。  冰敷。用冰块敷伤口可以加快血管收缩,还可以用浸透冰水的毛巾冷敷伤口。... 阅读全文>>
  •  2015-1-27 22:09:59  阅读:181  评论:0

    置顶【健康】冬季如何有效避免脚臭?

    冬季鞋袜都比较厚,容易出汗,汗液挥发不好就容易产生臭味,不妨用香皂来洗洗脚,可以帮你去除臭味。  女性怕冷,往往冬天一到就赶紧换上雪地靴来保暖,暖和是暖和了,脚臭也随之而找上门,就算普通的保暖鞋袜,也似乎有股子馊... 阅读全文>>
  •  2015-1-27 6:23:02  阅读:211  评论:0

    置顶怎样吃早餐会让你瘦的非常快?

    一日之计在于晨,早餐是一天中的第一餐。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康,还会影响一天的工作。可别因为起晚了或是想到中午有同事请客而错过了早餐,因为这可能是迈向肥胖的第一步。要应付一天的主要活动,所以早餐最好以能提供身体热量的碳水化合物为主。  早餐吃什么容易... 阅读全文>>
  •  2015-1-26 11:40:46  阅读:206  评论:0

    置顶打嗝不止怎么办?六种方法解你忧

    1、人为何会打嗝主要是由于外界或者是自身原因的刺激引起膈肌产生不正常的强烈收缩,造成空气突然的被吸入气管,并同时伴有声带的关闭,所以会发出一声呃声。中医认为打嗝多是由于饮食不洁、情志不遂、正气亏虚等所致,胃失和降、膈间气机不利,气逆动膈为打嗝的主要病机。 2、攒竹穴治打嗝 攒竹穴可以散风镇痉的功... 阅读全文>>
  •  2015-1-20 13:40:10  阅读:165  评论:0

    置顶养生先养心:让你活到一百岁的长寿秘诀

    【让你活到一百岁的长寿秘诀】1、不大喜大悲;2、控制怒气;3、静思冥想;4、心怀慈悲;5、分享快乐;6、忘忧消愁;7、处变不惊;8、宽容厚德;9、仁爱善良;10、看淡得失;11、尊老爱幼;12、豁然大度;13、幽默风趣;14、交友读书;15、放弃嫉妒;16、自我肯定;17、拥有信仰;18、戒骄戒躁;19、反思忏悔;20... 阅读全文>>
  •  2015-1-20 7:02:12  阅读:196  评论:0

    置顶十大生活细节让你活到百岁不是梦

    坚持做好这10件事,让人有望活到一百岁 第1步:避免致癌物。 至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。 第2步:改变饮食模式。 良好的饮食模式包括:多喝水;避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等;限制热量摄入,饭吃七分饱... 阅读全文>>
  •  2015-1-18 8:18:29  阅读:179  评论:0

    置顶每天坚持5件事多活10年

    据《印度时报》11月24日报道,美国长寿专家丹·布特纳尔发现,生活中遵循一些简单的习惯,就能达到长寿的目的。布特纳尔本人曾考察过世界各地人们的长寿秘诀,并进行了提炼归纳。在他的专著《蓝色区域:从长寿人群中吸取的生活经验》一书中,布特纳尔表示:“做到5个坚持,你就可以多活10年。”每天保持1.5个小时的无意识体力活... 阅读全文>>
  •  2015-1-9 5:29:35  阅读:204  评论:0

    置顶冬季感冒切记“五吃五不吃”

    冬季感冒 切记“五吃五不吃”2015-01-08 15:28 来源:齐鲁晚报感冒只能算是小病小痛,如果它一直跟随你那也是件非常痛苦的事,吃对食物才能有效抗病毒,如果你吃错了那可能导致感冒病情加重,你是否知道感冒了吃什么好的快还不伤身?冬季感冒别碰5种食物1、甜食无论是高糖的水果还是甜品点心,在... 阅读全文>>
  •  2014-12-31 10:10:44  阅读:171  评论:0

    置顶健康经常出问题?请检视你的内心!!

    绝大多数的经验和健康知识,都告诉我们,当健康出问题的时候,那就是身体出了问题,我们要去调理身体状况。而事实上,在我们每个人的生命历程之中,有相当多的健康问题,都是因为心灵引起的。举最简单的例子,当一个深深恋爱的人,失恋了,他陷入无底的痛苦之中,悔恨、失望、悲伤、怨恨、不满、气馁……等情绪五味杂陈,往往他会病一场,即使... 阅读全文>>
  •  2014-12-29 9:49:17  阅读:196  评论:0

    置顶26种世界公认的最顶级的抗衰老食物

    26种世界公认的最顶级抗衰老食物1.鱼肉;2.鲫鱼;3.西兰花;4.冬瓜;5.洋葱;6.豆腐;7.圆白菜;8.苹果;9.胡萝卜;10.牛奶;11.矿泉水;12.贝类含有维生素B12;13.西红柿;14.菠菜;15.橙子;16.麦芽;17.金枪鱼;18.草莓;19.大豆;20.酸奶;21.香菜;22.巧克力;... 阅读全文>>
  •  2014-12-22 6:35:55  阅读:181  评论:0

    置顶想长寿每天必做7件事

    原标题:长寿者每天必做7件事:远眺缓解疲劳踮脚保养腿 导读: 对于现在的很多人来说,每天忙碌着工作学习,没有多余的时间去做运动,没有时间去关心自己的身体,而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解,因此久而久之,就可能积聚成大病,所以在平常即使我们没有时间去锻炼,那也应该适量的活动一些,做一些小动作来缓解。... 阅读全文>>
  •  2014-12-18 17:10:46  阅读:183  评论:0

    置顶震撼全球66亿人的健康大发现

    震撼全球66亿人的健康大发现 一、死亡,是食物造成的被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心的建言:“死亡,是食物造成的!”愈营养,愈危险?史上最完整,历时40余年,震撼全球66亿人的健康大发现!以下是你所不知道的真相1、罹患肝癌的孩子,大都来自吃得最好的家庭。2、只要改变饮食习惯,... 阅读全文>>
  •  2014-12-16 6:45:10  阅读:195  评论:0

    置顶男人养生一定筑好8道健康防线

      男人看似比女人强壮,可往往关键时刻,更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行病学调查显示,男人心脏比女人更脆弱,中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱:临床专家发现,15—50岁的男人,肠胃病发病率是女人的6... 阅读全文>>

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