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健康养生
  •  2014-11-1 19:40:55  阅读:232  评论:0

    置顶齐白石的长寿秘诀:“七戒”、“八不”、“拉二胡”

     七戒  白石老人一生恪守保养身体的“七戒”。  一戒饮酒白石老人认为饮酒有害健康,除有时饮少量葡萄酒外,平时从不饮酒。  二戒空度“人生不学,苦混一天。”白石老人每天绘画不止,不让时光虚度。他逝世前一年仍作画600余幅。  三戒吸烟白石老人不吸烟,家中亦不备烟。  四戒懒惰白石... 阅读全文>>
  •  2014-11-1 19:40:55  阅读:158  评论:0

    置顶齐白石的养生之道:“七戒”和“八不”

     七戒  白石老人一生恪守保养身体的“七戒”。  一戒饮酒白石老人认为饮酒有害健康,除有时饮少量葡萄酒外,平时从不饮酒。  二戒空度“人生不学,苦混一天。”白石老人每天绘画不止,不让时光虚度。他逝世前一年仍作画600余幅。  三戒吸烟白石老人不吸烟,家中亦不备烟。  四戒懒惰白石... 阅读全文>>
  •  2014-11-1 19:26:04  阅读:268  评论:0

    置顶警惕: 10种美味小吃易致癌,千万别吃!

    1、麻辣烫  危害度:五颗星  公众喜欢度:四颗星  关键词:罂粟,地沟油,双氧水,福尔马林,PPA,止疼药。  罪状揭露:“麻辣烫”验出“罂粟底”  2、毛鸡蛋  危害度:五颗星  公众喜欢度:三颗星  关键词:“大补”,寄生虫,细菌  罪状揭露:毛蛋含大量病菌危害大  3、烤肉、烤串 ... 阅读全文>>
  •  2014-10-28 20:06:56  阅读:312  评论:0

    置顶千万莫生气——经常生气是百病之源

    导语:当前,社会正处于转型期,各种矛盾和问题纷至沓来。在这种病态的氛围中,许多人都变得浮躁起来,看看那些远不如自己的人,却位居高官,或腰缠万贯,而自己尽管费劲了九牛二虎之力,生活却过得十分不如意,于是心中陡然生出一股恶气来!长此以往下去,不仅于事无补,而且还容易危害自己的健康!诚如本文所言:千万莫生气——经常生气是百病... 阅读全文>>
  •  2014-10-26 22:15:42  阅读:282  评论:0

    置顶四种家常菜防癌有奇效

    全世界所有的癌症中有50%是吃出来的。这是科学家们经过社会调查、科学分析后得出的结论。  致癌的饮食习惯  高盐饮食是产生食道癌的主要原因;  发霉食品中含有黄曲霉素,是一种强烈的致癌物质;  烹制食品中含有亚硝胺,是一种致癌物质;  经常吃过烫过热的饮食会灼伤口腔、食道上皮细胞,使它变... 阅读全文>>
  •  2014-10-25 15:47:40  阅读:172  评论:0

    置顶冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方

    人每天晚上上床睡觉时,不能有思想负担,中医认为,思伤脾,而脾主运化。所以上床前吃点清凉顺气的东西,萝卜、绿萝卜、白萝卜,就可以养人的脾胃。让身体保持清爽,让晚餐吃的东西,尽快下顺,这样有利于睡眠晚上8、9点时吃萝卜,一宿都睡的非常的安稳,第二天,大便还成形,确实是好东西。起床时之所以吃姜,利用姜的生发之机,起床就是... 阅读全文>>
    标签:白萝卜  
  •  2014-10-25 5:29:46  阅读:414  评论:1

    置顶这十种特征的人容易早亡,现在看还不晚

    你想长寿吗?那就避开以下10个特征吧。日本知名医学博士石川善树根据多年研究指出,人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联,并总结出了“容易早亡的十大特征”,大家不妨对照看看... 阅读全文>>
  •  2014-10-24 18:52:51  阅读:291  评论:0

    置顶延年益寿10个高招 不是良药胜似良药

    核心提示:长时期的压力容易出现抑郁、焦虑、紧张的状态,以致耗伤精气,损害心神,早衰多病。所以保持畅达乐观的心情,争取时间宁心静坐,使大脑得以充分休息。一些看起来最平常的生活习惯,却能保持身体健康,不是良药胜似良药。近日,新加坡刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招,长期坚持能延年益寿。延年益寿10个高招不是... 阅读全文>>
  •  2014-10-24 7:01:20  阅读:255  评论:0

    置顶巧吃红萝卜,胜似吃良药

    1.菠菜胡萝卜食疗妙用  每天摄入适量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A,防止胆固醇在血管壁上积结,从而保持脑血管顺畅。  2.胡萝卜玉米须等泡茶可消肿    将胡萝卜、苹果切成片,加玉米须煮水当茶饮,可利尿消肿。  3.胡萝卜汁拌牛奶可... 阅读全文>>
  •  2014-10-23 6:25:24  阅读:229  评论:0

    置顶保护好双脚 老中医十个养肾妙招

      一、护好自己的双脚  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。  另外,足底有许多穴位,如... 阅读全文>>
  •  2014-10-20 14:26:37  阅读:253  评论:0

    置顶盘点西红柿不为熟知的十大神奇治病效果

    西红柿是一种很普通的食物,但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。  1.治皮肤病:将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;  2.美容、防衰老:将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;  ... 阅读全文>>
  •  2014-10-19 6:40:06  阅读:230  评论:0

    置顶让你多活20年:7个最养人的睡前好习惯

    好睡眠是好身体之本,尤其对老人来说。坚持睡前养成七个小习惯,不但能解决各种睡眠问题,不再为睡不好觉而烦恼,还可以帮你延缓衰老。  7个最养人的睡前好习惯  热水泡脚  脚是离心脏最远的部分,不容易得到氧份与血液,睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。若... 阅读全文>>
  •  2014-10-14 15:18:11  阅读:261  评论:0

    置顶防脱发的十个食疗方法

    人到老年,往往会有不同程度的脱发,倘是男性还好点,若是女性,脱发严重,则容易打击自信心。无论是老年男性还是老年女性,谁都希望自己有一头乌黑的头发,比起染发和戴假发,一头自然生长的乌黑茂密的头发,看上去要比较自然美观舒服。防脱发有一些食疗方法,老年人不妨试试:1、大米50g,黑芝麻25g,一起混合煮粥,早饭食用效果好。... 阅读全文>>
  •  2014-10-14 15:14:54  阅读:239  评论:0

    置顶容易导致婆媳关系恶化的4大根源

    自古以来,婆媳大战从未停息过,如何跟婆婆好好相处,成了新媳妇最大的烦恼,毕竟进了他家的门,就是他的人,跟婆婆好还是不好,关系着一辈子的幸福,那么婚后如何跟婆婆相处好呢,如何避免世纪大战呢?新人在婚宴酒店舞台上宣誓之后,就正式组成了一个新的家庭,预示着要开始真正的婚姻生活了,一直以来,婆媳关系是婚姻家庭中的一环,如果婆... 阅读全文>>
  •  2014-10-14 15:09:13  阅读:241  评论:0

    置顶不妨试试:萝卜汤可帮助您赶走口臭

    口臭,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十分苦恼。吸烟的人会长期有口臭,而且很难闻。口臭不是一种独立的疾病,而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症状。萝卜是日常生活中最常见... 阅读全文>>
  •  2014-10-7 23:13:25  阅读:186  评论:0

    置顶手机诱发亚健康状态 2招摆脱手机依赖症

    近日,一项“超过六成网友不玩手机睡不着”的网络调查引起不少读者共鸣。专家们纷纷表示,手机、平板电脑诱发的各类现代疾病,在30岁以下的青少年人群中,几乎可用泛滥成灾来形容。主要集中在颈(腰)椎、视力、睡眠等三方面,甚至可能影响女性生育。专家呼吁,睡前不要过度玩手机,请转移你的注意力,别让这些电子产品害了你。一、六成人不... 阅读全文>>
  •  2014-10-7 8:13:56  阅读:245  评论:0

    置顶养生知识:保护心脏的七条建议

    心脏病专家针对生活中最常见的危害心脏健康与安全因素,提出爱心与护心的7条建议,以供参考:1、少脂肪:应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼,可防止发生冠心病。每日摄盐量限于5克以内,坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬。2、不吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌... 阅读全文>>
  •  2014-10-4 5:51:51  阅读:226  评论:0

    置顶保健知识:关于心脏必知的七个秘密

    心脏是人体的一个重要器官,它能把血液输送到全身各个部位,是人体循环系统的一部分。美国“生活科学”网站近日刊文,总结了关于心脏的7个秘密。  1.心脏依靠自己的力量来跳动。心脏并不需要大脑的指挥或是身体其他部位的协作就能保持跳动,这是因为,心脏拥有自己的“电力系统”来让它自行跳动和输送血液。正因如此,心脏在被移出体... 阅读全文>>
  •  2014-10-3 21:37:02  阅读:258  评论:0

    置顶中医10方法根治白头发

    中医方法彻底根治白头发中医学认为,下列因素与白发有关:一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。有关治疗白发的偏方验方较多,但... 阅读全文>>
  •  2014-9-30 11:25:35  阅读:220  评论:0

    置顶警惕:5种东西少往床头放 短命10年

    为了改善居室环境,让生活更加便利,大多数人会借助一些商品,殊不知,这可能会花钱买污染。近日,美国“网络医学博士”网站刊文列出了生活中并不需要的八件物品。 1、空气清新剂  它不能从源头清除臭味,喷出的化学微粒还容易被人吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风,或在室内放一些植物。  2、下水道、马桶等卫生洁具... 阅读全文>>

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