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  • 养生智慧|11条最实用的长寿法则

    我们人类立于天地之间,经寒霜酷暑,吃五谷杂粮,身体出现问题是难免的。“尽终其天年,度百岁乃去”,是所有人的梦想。在繁杂的黄帝内经体系里边,我整理出了十一条养生长寿法则,简便实用供大家学习。一:万物生于有,有生于无。先从零(不要、去除)说起。不抽烟、不喝酒、不挑食偏食。这一点很重要。抽烟喝酒直接损害人的肝肾,长久积累最是... 阅读全文>>
     2016-12-11 7:40:54  阅读:137  评论:0
  • 太可怕了:久坐身体产生13个致命变化!

    置顶太可怕了:久坐身体产生13个致命变化!

    【本站编者按】办公室一族每天坐在办公桌前,一坐就是几个小时,长时间下去,身体一些部位就会发生病变,给你的健康带来严重损害。1.心血管疾病在久坐的时候,肌肉燃烧较少的脂肪,而且血液流动得更缓慢,这会使得脂肪酸更容易阻塞心脏。久坐和高血压、高胆固醇有关联,久坐的人罹患心血管疾病的机率为一般人的两倍。2.过度运作的胰脏胰脏制... 阅读全文>>
     2016-3-1 6:34:24  阅读:330  评论:0
  • 饮食疗法,糖尿病患者绝不可错过的今日头条

    糖尿病的治疗是综合疗法。糖尿病患者形象地比喻成一驾三匹马拉的破车,一匹是饮食疗法,一匹是运动疗法,一匹是药物疗法。今天就带大家详细地去了解一下饮食疗法。【副食】走出只控制主食的误区。因为副食包括的各种蛋白质食品也可产生热量,增加脂肪和胆固醇摄入量,对预防糖尿病的合并症非常不利,对控制体重也很不利。所以,不但要控制主食的... 阅读全文>>
     2016-2-26 19:10:50  阅读:164  评论:0
  • 高血压、脑血栓、糖尿病三七粉一药痊愈

    说明:本网页偏方转载自网络,供网友参考!本站不对本网站所有转自网络的偏方承担任何后果!望采用者谨慎!三七粉中的三七总皂甙能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇,能解开红细胞与血小板的聚集,让红细胞变年轻,三七素促进血液中高密度脂蛋白(HDL)成倍增加,与血毒发生中和,还能软化血管,让坏死的毛细血管“起死回生”,使鲜嫩的血液轻松... 阅读全文>>
     2016-1-20 19:40:50  阅读:122  评论:0
  • 防血栓三字诀要记牢

    血栓通俗地说就是“血块”。正常生理状态下,血栓会自然分解,但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等影响,会加速血栓的形成,分解血栓的速度则会变慢。血栓一旦无法顺利分解,就会积存在血管壁上;如果血栓太大就会导致血管堵塞,进而导致心脑血管急症的发生。与血栓有关的疾病,像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等,都是血栓对人体造成的... 阅读全文>>
     2015-10-28 13:59:38  阅读:150  评论:0
  • 置顶3个鸡蛋治咳嗽的小偏方

    咳嗽是一种常见的季节性疾病,一到转季节的时候,很多人就容易感冒、咳嗽。一整天咳不停,身体实在伤不起!面对很多食物也都要忌口。那么,咳嗽能吃鸡蛋吗?有人认为咳嗽不能吃鸡蛋,其实相反,咳嗽是可以吃鸡蛋的,而且鸡蛋还能治疗咳嗽!咳嗽可以吃鸡蛋吗?很多人都觉得咳嗽的时候不可以吃鸡蛋,其实事实恰恰相反... 阅读全文>>
     2015-6-19 7:02:33  阅读:188  评论:0
  • 置顶3个鸡蛋治咳嗽的小偏方

    咳嗽是一种常见的季节性疾病,一到转季节的时候,很多人就容易感冒、咳嗽。一整天咳不停,身体实在伤不起!面对很多食物也都要忌口。那么,咳嗽能吃鸡蛋吗?有人认为咳嗽不能吃鸡蛋,其实相反,咳嗽是可以吃鸡蛋的,而且鸡蛋还能治疗咳嗽!咳嗽可以吃鸡蛋吗?很多人都觉得咳嗽的时候不可以吃鸡蛋,其实事实恰恰相反... 阅读全文>>
     2015-6-19 7:02:33  阅读:78  评论:0
  • 置顶怎样吃早餐会让你瘦的非常快?

    一日之计在于晨,早餐是一天中的第一餐。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康,还会影响一天的工作。可别因为起晚了或是想到中午有同事请客而错过了早餐,因为这可能是迈向肥胖的第一步。要应付一天的主要活动,所以早餐最好以能提供身体热量的碳水化合物为主。  早餐吃什么容易... 阅读全文>>
     2015-1-27 6:23:02  阅读:211  评论:0
  • 不可不知的人体知识大全(下)

    血液化学全血葡萄糖:3.9--5.6mmol/L(70--100mg/dl)尿素: 3.2--7.0mmol/L(19--42mg/dl)尿素氮:3.2--7.0mmol/L(9--20mg/dl)非蛋白氮:14.3--25.0mmol/L(20--35mg/dl)尿酸:119--238umol/L(2--... 阅读全文>>
     2014-12-24 14:10:22  阅读:212  评论:0
  • 置顶胡萝卜这六种吃法堪比良药

    胡萝卜这六种吃法堪比良药  1.菠菜胡萝卜食疗妙用  每天摄入适量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A,防止胆固醇在血管壁上积结,从而保持脑血管顺畅。  2.胡萝卜玉米须等泡茶可消肿  将胡萝卜、苹果切成片,加玉米须煮水当茶饮,可利尿消肿。  3... 阅读全文>>
     2014-11-23 18:57:06  阅读:231  评论:0
  • 置顶巧吃红萝卜,胜似吃良药

    1.菠菜胡萝卜食疗妙用  每天摄入适量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风的危险。因为菠菜和胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A,防止胆固醇在血管壁上积结,从而保持脑血管顺畅。  2.胡萝卜玉米须等泡茶可消肿    将胡萝卜、苹果切成片,加玉米须煮水当茶饮,可利尿消肿。  3.胡萝卜汁拌牛奶可... 阅读全文>>
     2014-10-24 7:01:20  阅读:255  评论:0
  • 养生知识:保护心脏的七条建议

    置顶养生知识:保护心脏的七条建议

    心脏病专家针对生活中最常见的危害心脏健康与安全因素,提出爱心与护心的7条建议,以供参考:1、少脂肪:应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼,可防止发生冠心病。每日摄盐量限于5克以内,坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬。2、不吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌... 阅读全文>>
     2014-10-7 8:13:56  阅读:245  评论:0
  • 男人喝酒竟有这七大惊人好处

    男人喝酒竟有这七大惊人好处

    医学上已经证明,适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人,每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(PinotNoir)葡萄酒,那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过,如果你喜欢酗酒,那你可能跟酒的健康功效无缘了。下面我们来看看,适量饮酒对人体有哪些好处。... 阅读全文>>
     2014-8-9 16:40:31  阅读:261  评论:0
  • 13种生活习惯让你远离心脏病

    随着医学科技的发展,治疗心血管疾病的方法越来越多。不过,预防才是最好的治疗方法。在日常生活中,只要注意一些细节,就能起到很好的预防作用。以下是从网络上总结的方法,做到的越多,远离心脏病的几率也就越高。1.戒烟否则会导致不吸烟一方患心脏病的几率增加92%。原因是,二手烟同样会使人体内坏胆固醇增加,好胆固醇减少,血栓危... 阅读全文>>
     2014-6-24 15:35:26  阅读:242  评论:0
  • 生活必备:教你如何“点菜”

    工作忙碌了一天回家后又懒得去做饭,约上三五个朋友下馆子吃饭,图的就是热闹,和口味,现在生活物质高了,对于菜品总想吃点有特色的食物,但是怎样才能吃到又营养有价廉的菜品呢,这也是一种学问。忙碌的现代人总想逃离充满油烟的厨房,喜欢三五个朋友聚一起图个热闹,所以下馆子已成为了生活的常态。其实,“点菜”是一门大学问,如何能... 阅读全文>>
     2014-5-31 10:55:46  阅读:389  评论:0
  • 血压高的患者如何调节日常饮食,

    血压高的患者如何调节日常饮食,

    血压高的人吃什么好?专家指出,对于血压高的患者而言,除了必要的药物控制血压之外,合理的饮食,往往会取得事半功倍的效果,那么,血压高的人吃什么好?血压高的患者要注意日常的合理饮食,保持乐观的情绪,控制好体重,适当的锻炼身体,保证规律的生活方式等,这些都有助于缓解高血压的症状。首先要控制能量的摄入:提倡吃复合糖类、... 阅读全文>>
     2014-5-25 9:46:08  阅读:239  评论:0
  • 健康与养生:司空见惯的6大长寿食物

    健康长寿是每个人都渴望的事情,然而如何科学养生、促进生命的长寿,是一门古往今来都在探讨的学问。其实,健康长寿的钥匙就在每个人的身边,下面给朋友推介6种司空见惯的长寿食物,供大家选择。1.松子清肠润肌肤珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。... 阅读全文>>
     2014-5-7 15:30:51  阅读:238  评论:0

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