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  • 40集,全了!够用一辈子!

    01当今国际流行的十大健康生活方式(1)少吃肉;(2)晒太阳;(3)雨中行;(4)常唱歌;(5)饭后息;(6)挺起胸;(7)静坐思;(8)天伦乐;(9)步当车;(10)行善事。02保持自我五术做事勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,老年幸福!03八大禅语不争,元气不伤;... 阅读全文>>
     2016-11-8 15:04:19  阅读:157  评论:0
  • 祝你健康:3个早中晚三餐的健康食谱

    祝你健康:3个早中晚三餐的健康食谱

    健康是一切的根本,近年来也越来越多的人意识到了健康的重要性。正所谓病从口入,想要做到健康生活,饮食健康就显得非常重要。早中晚三餐要怎么吃才算是健康?下面小编为大家分享三个早中晚三餐的健康食谱,大家可以根据食谱做一些适当的调整,让自己的一日三餐美味又健康。食谱一早餐:小米粥(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡... 阅读全文>>
     2016-1-5 11:22:17  阅读:168  评论:0
  • 置顶8句话告诉你:不生气就不生病

    1.不生气就不生病“气”,指的是诸如自责、内疚、纠结、羞愧、嫉妒、怨恨、抱怨这样的负面情绪。好多人到处抱怨,看啥都不顺眼。抱怨社会、单位、家里人……抱怨就是一种负向情绪。实际上,人发病的机理无外乎有三条:1、感受了外来的风寒暑湿燥火以及具有传染性的疫疠邪气而发病,这叫外因;... 阅读全文>>
     2015-10-29 14:40:25  阅读:140  评论:0
  • 保持三个平衡,让你健康生活每一天

    不妨想一想:在没有医生的时代人类健康靠什么?在人类几百万年的历史长河中,有医生的时间可以忽略不计,然而人类繁衍下来了。这一切都归功于大自然所赋予人的自然力量。无论今天的医学多么发达,人类与生俱来的保健力量在防病和疾病康复中永远都是主角。很早以前看过一本《现代医学概论》,里面有这样一句话:“治疗学的第一原则是自然痊愈力的... 阅读全文>>
     2015-7-31 17:54:33  阅读:124  评论:0
  • 置顶富贵永远垂青下面的15种人

    社会中,每个人都在努力奋斗。可是,有的人成功了,获得了巨量财富;有的人却始终没有摆脱贫穷的面貌。原因不复杂,只因为财富也是长着“势利眼”的,它喜欢那些勤奋努力、有创新、有目标的人。总结起来,财富最喜欢以下这些人。【不满现状的... 阅读全文>>
     2015-7-31 6:05:43  阅读:177  评论:0
  • 够你反复品磨用一辈子的40句话

    1.当今国际流行的十大健康生活方式(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。2.保持自我五术工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!3.八大禅语不争,元气不伤;不畏,慧... 阅读全文>>
     2015-1-21 14:25:35  阅读:204  评论:0
  • 科学家最新发现:白天睡觉缩短寿命

    很多中国人都有午睡的习惯,并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率。然而,据俄罗斯“健康生活”网4月28日消息,英国剑桥大学的科学家研究表明,在白天睡觉会缩短人的寿命。剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究。为验证午睡对人体健康的影响,科学家历时13年,跟踪记录志愿者... 阅读全文>>
     2014-5-4 8:23:27  阅读:207  评论:0

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