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  • 食盐超标危害健康,怎么减?有妙招

    今天,我们大致整理了下大家提供的控盐妙招。好东西,和你们一起共享。1我们慢慢改寂静的森林:丰盛的菜肴,长期的饮食习惯,想一下子降盐是很难,只有慢慢的把菜烧淡,1~2天降点盐,四五天的时候再微降点,半个月口味再淡点,慢慢地适应,半年时间将盐减少15%。这期间千万不能去饭店,饭店的重调料会让你的努力都白费。时间可以改变你的... 阅读全文>>
     2016-2-27 10:26:35  阅读:158  评论:0
  • 健康,从调节心性开始

    健康,从调节心性开始

    1、中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。2、健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。生命细胞科学告诉我们,“心好一切好,心好万物助;心是本,身是用;心是根本,身是发挥。常语说,只怕想不到,不怕做不到。想到,靠心,做到... 阅读全文>>
     2016-1-21 13:58:51  阅读:132  评论:0
  • 置顶体检双刃剑:不要随意体检,否则后果不堪设想

    【编者按】读罢此文,你将知道,体检可不像人们想象中的那么值得信服……,一个人要选择体检,已经开始对自己的身体不自信了,因此,任何的体检结果,对自己就是一个强大的暗示,对自己潜意识的一道指令,你的健康就很大成分掌握在体检所指的结果上了。如果了解心灵对体检的影响和奥妙,我们完全可以摆脱体检结果对身心的束缚。健康如命运一样,... 阅读全文>>
     2015-9-22 10:44:02  阅读:146  评论:0
  • 置顶请记住:“气大伤身”,不生气,你就赢了!

    “不生气,就赢了。”这是金庸先生的至理名言,也是金庸先生一篇小杂文的标题。金庸先生在《不生气,就赢了》中讲到一个小故事:台湾有个很有名的人叫殷海光,“他和雷震办《自由中国》杂志,办了十年,结果被蒋介石反掌一扑,雷震被关了起来。”殷海光虽没被关,但是,有一天正吃饭时,他想起了蒋介石,就气得吃不下饭。后来殷... 阅读全文>>
     2014-11-8 16:26:28  阅读:284  评论:0

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