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  • 村景新赋(文/尹仁璞)

    置顶村景新赋(文/尹仁璞)

    村景新赋(其三)尹仁璞村里一年添几景,令人陶醉似朦胧。节能路灯彻夜亮,豪华别墅临街耸。校舍翻新楼增美,河堤硬化道疏通。健身广场歌伴舞,骄车驶进邻居中。... 阅读全文>>
     2016-7-12 6:51:27  阅读:154  评论:0
  • 补肾壮腰按摩五法

    1.摩擦足心法,用温水连洗带泡,边洗边用手摩擦双脚,约15分钟后擦干。然后先将左脚抬起,搁在右腿膝部,用左手握脚趾,尽力往外扳,用右手擦足底心,擦至发热为止,然后换脚。本法有滋肾阴降虚火之效。 2.按揉腰眼法,手臂往后,用两手拇指的指掌关节突出部位,自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁约2寸的凹陷中)。然后向内逐渐用力做环... 阅读全文>>
     2015-12-7 16:57:47  阅读:174  评论:0
  • 置顶长期步行会给你带来严重“后果”

    世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的19条益处!  1)增加记忆力  随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,... 阅读全文>>
     2015-10-29 14:55:40  阅读:204  评论:0
  • 经常步行对身体的19大好处

    置顶经常步行对身体的19大好处

    世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的19条益处!1。增加记忆力随着年龄的增长,人的记忆力也... 阅读全文>>
     2015-7-6 18:22:29  阅读:152  评论:0
  • 置顶留给父母看,花椒泡脚这么好

    留给父母看,花椒泡脚这么好药食同源达人 07-01 22:58俗话说,脚是人体的“第二心脏”,热水泡脚,胜吃补药。如果在泡脚的水里再加上一味花椒,那它的效果就更加妙不可言。泡脚对人体的好处很多,可缓解疲劳、帮助睡眠、提高免疫力等,花椒泡脚可驱寒气、助阳气、防疾病、延寿命。花椒在中药里归入祛... 阅读全文>>
     2015-7-3 7:38:32  阅读:113  评论:0
  • 仅一法打通人体全部经络,受益终生

    仅一法打通人体全部经络,受益终生

    一打坐,您就知道了自己哪里酸、哪里痛,应该从哪里开始疏通。揉着揉着,就会感觉到由痛变酸,由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点,您的身体就会越来越强壮。一个人打坐的时候,一盘腿,就可以把气聚集在丹田之下,就跟生了一堆柴火似的,不但肚子这块热,腿也会感觉暖洋洋的。为什么会这样呢?因为你不打坐的时候,能量是分散的,... 阅读全文>>
     2014-10-2 14:24:06  阅读:190  评论:0
    标签:疏通 修复 最好 
  • 心灵,需要常叩问

    心灵,需要常叩问

    心,是血肉的凝聚,是生命的支撑,需常常疏通,小心呵护,让它健康跳动。心灵,是生命的导航,精神的风帆,需常常清理,精心灌溉,让它茂盛长青。心,让生命之门畅通,健康长驻!心灵,让生命之花绽放,阳光永驻!我们的心,要常常检查,我们的心灵,要常常叩问,这样才会让自己的心,善美永存。最该珍惜的,请别随... 阅读全文>>
     2014-9-4 17:30:51  阅读:276  评论:0
  • 经常泡脚,胜吃补药

    经常泡脚,胜吃补药

    随着洗澡的方便,很多人很少泡脚。岂不知,洗澡使全身血管扩张,血液流向肢体的多了,内脏及脑就易出现缺血的症状。过度疲劳的人洗澡,就容易出现头昏,心慌,乏力的症状。而此时用高一些的容器好好泡一泡脚,通过热力的作用,使血液循环加快,改善心脑各器官的供血,随着热力的不断增加,人就会微微出汗,这就是血液循环加快的结果。从内... 阅读全文>>
     2014-5-31 10:58:24  阅读:259  评论:0

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