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  • 置顶早晚冥想5分钟,百病不侵!

    放松减压:美国抗衰老医学会医生梁锦华告诉你:早晚冥想5分钟,百病不侵!梁锦华十分推崇冥想的好处,强调完全放空,只想着「呼吸」这件事,让身心放松、舒缓肌肉,让急促的生活步调获得调整。虽然已年届56岁,梁锦华医师却毫无一般中年人容易有的中广体型,身高175公分、体重只有56公斤,BMI(身体质量指数)也仅仅18.3。更重要... 阅读全文>>
     2017-1-12 16:17:28  阅读:277  评论:0

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